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水果入菜,让你更开胃_39健康网_饮食

银川美食网 | 时间:2019-09-15 14:21:52
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  受访牡丹江哪里看癫痫最好最省钱专家:国家高级烹饪技师 赵亮

  秋天给人的印象是秋高气爽,但连日降雨带来的闷热让人提不起食欲。炒菜时不妨加点新鲜水果,让你食欲大开。

  菠萝咕咾肉。这道菜口感清新,有助北京市治疗癫痫病最好的办法增进食欲,菠萝还可以帮助人体消化吸收蛋白质。

  做法:将半个菠萝切成小块,淡盐水中浸泡40分钟。在小碗中倒入适量白糖、3勺番茄酱、2勺米醋、少许老抽调汁。在另一个碗中放http://dxb.120ask.com/dxgs/dxzz/19887.html#十个月宝宝癫痫会有什么症状入猪里脊块和一个鸡蛋,加适西安青少年癫痫患者的药物治疗量料酒、盐、淀粉拌匀,放入油锅里炸到两面金黄,捞出控干油分,再炸一下青红辣椒,捞出。锅里留少量油,倒入调好的汁,放入青红辣椒,加入水淀粉勾芡,再加入炸好的猪里脊肉。最后把菠萝倒入锅里,翻炒均匀即可。

  柠檬蒸鲈鱼。柠檬汁中有丰富的柠檬酸、苹果酸、奎宁酸等,入菜会让香味更胜一筹。

  做法:鲈鱼洗净,身上划两刀;柠檬榨汁,刮些柠檬皮屑备用;将剁碎的葱姜蒜放在鱼身上,并加点辣椒酱、酒、鱼露和柠檬汁,大火蒸8分钟;出锅撒上柠檬屑、香菜末即可。