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炸薯条的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网_5

银川美食网 | 时间:2019-12-23 14:52:57

炸薯条的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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炸薯条的做法步骤

更新于:2017-12-06

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家常菜谱分类1小时以上所需时间简单制作难度

食材明细

土豆一个白芝麻少许淀粉少许盐少许番茄酱少许食用油足量

炸薯条的做法详细步骤

第1步

将土豆去皮儿洗净切成长条后洗去淀粉

入沸水中焯水至变得透明即可捞出控水以后风干至表面干燥无水即可

第2步

将少许淀粉拌入土豆条中

锅加热后加入足量的食用油加热至6成热时放入薯条,炸至金黄色即可捞出沥干油份。

第3步

吃的时候撒少许盐,沾番茄酱即可,我还撒了点儿白芝麻

炸薯条的做法小贴士

我加淀粉是为了在锅里不至于黏连。当然你也可以焯水后控干水分冷冻起来再炸

炸薯条的营养分析

土豆

1. 和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。2. 宽肠通便:土豆含有大量膳食纤...

一般人均可食用。...详细介绍

土豆菜谱:

青椒土豆丝   东北地三鲜   辣白菜炒土豆片    更多做法>

白芝麻

1. 芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分;芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用;2. ...

一般人群均可食用1. 适宜妇女产后乳汁缺乏者食用;适宜身体虚弱...详细介绍

白芝麻菜谱:

文昌按粑   白芝麻牛奶冻   黑白芝麻紫薯脆条    更多做法>

蚕豆淀粉

1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用;2. 蚕豆中的钙,有利于骨...

一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃;2. 老...详细介绍

蚕豆淀粉菜谱:

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