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吃香蕉皮降血压?控制差引爆小中风_39健康网_饮食

银川美食网 | 时间:2019-09-15 14:17:47

  新光医院心脏内科主任邱俊仁医师指出,国内高血压盛行率高居不下,根据国健署历年统计:民国96年40岁以上的高血压盛行率为21.9%,民国102年已高达29.7%,相当于40岁以上民众每3人就有1人,不仅有年轻化趋势,更因社会高龄化而罹患总人口数已逐年增加中。

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  人口老化高血压盛行率逐年增

  特别是许多高血压患者初期没有症状,导致民众血压控制比率偏低。根据统计,国内高血压患者只有2/3接受治疗,多数患者的血压控制成效,也未达到控制标准,近10年来太原市癫痫病专家是谁国人的高血压控制率不到3成,比起美国5成1的控制率,仍有很大的改善空间。

  门诊曾收治1名50岁高血压女性患者,半年前测量血压时,发现自己血压有点偏高150/100 mmHg,但是害怕必须长期服药,所以就自行先上网搜寻降血压偏方,先行尝试吃香蕉皮长达半年,却因近来春夏交替天气冷热不定,让血压起起伏伏,最后「引爆」小中风北京遗传癫痫而紧急就医。

  血压控制差中风风险大增

  邱俊仁医师强调,根据国健署民国102年的国人10大死因统计资料,高血压控制不佳而死亡的病患,比起一般人平均少活了12年,而10大死因中有超过一半以上是与高血压有直接或间接的相关性,包含高血压、心血管疾病、糖尿病等。

  另高血压控制不佳,还会大幅增加中老年武汉小儿癫痫怎么治疗人中风上身的风险,根据最新研究指出,血压高于140mmHg(140至149之间),中风风险比起血压控制在140mmHg以下高出7成;血压高于150mmHg的中风风险高出8成。

  饮食+运动控血压尚需用药控制

  临床观察也发现,多数民众总是轻忽自身的血压问题,总觉得自己只是偶一为之的血压偏高。临床上也常遇到民众以为,只要自己规律运动加上饮食控制,就不用看医生吃降血压药。

  事实上,从各种不同的研究数据显示,国人仅靠饮食或运动就将血压控制到最理想的范围,可说是少之又少。因此特别提醒民众,只要连续2次测量高血压出140/90mmHg以上,就是高血压警讯,应立即就医且持续用药将血压控制。