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下酒菜煮花生的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

银川美食网 | 时间:2019-12-23 15:10:34

下酒菜煮花生的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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下酒菜煮花生的做法步骤

更新于:2018-08-22

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分类标签

家常菜谱分类素斋菜分类香味 菜品口味煮主要工艺1小时以上所需时间高级制作难度

食材明细

花生适量葱适量姜适量花椒适量大料适量盐适量

下酒菜煮花生的做法详细步骤

第1步

将花生用清水反复冲洗干净;

将葱、姜、花椒、大料放入锅中,放入花生;

第2步

倒入适量清水没过花生,倒入足量的盐,大火煮开,小火继续煮30-40分钟。关火继续腌制两个小时放凉即可食用,或放入冰箱冷藏后食用。

下酒菜煮花生的营养分析

花生

1. 花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤;2. 花生中的维生素K有止血作用;花生红衣的止血作用...

一般人均可食用1. 适宜营养不良,食欲不振,咳嗽之人食用;适宜...详细介绍

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