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干燥便秘要多吃三种水果_39健康网_饮食

银川美食网 | 时间:2019-09-15 13:50:25

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  冬季多发痔疮,提醒大家多吃柿子、香蕉、梨等水果对痔疮有很好的预防作用。

  柿子

  如今,市场上柿子是很受欢迎的一种水果。其实,大家在品尝它的美味的同时,也应知道,柿子还具有预防痔疮的作用。中医认为,柿子味涩(但经简单处理后涩味就会祛除),性寒,具有软坚散结、清热祛燥及健脾生津的作用。因而,它对于预防便秘、缓解大便干结或出血等效果很好。另外,柿子还有缓解高血压、动脉硬化的作用。

  香蕉

  由于香蕉中含有大吉林小儿癫痫能能够治好吗量的水溶性纤维,因此它具有很好的通便作用,这一点经研究已经得到了证实。

  有研究表明,水溶性纤维不仅可以调节肠胃道的菌丛生态,还可以帮助益菌生长与抑制害菌生长,从而起到调节肠胃的作用。因铜川口碑好的癫痫专科医院此,如果现在有些朋友大便干结、或者经常用力蹲便,不妨适当多吃些香蕉。但是,由于香蕉中所含的热量较大,如果吃得过多的话会致使热量变成脂肪,进而引发肥http://dxb.120ask.com/dxyy/gsdxyy/21865.html#甘肃治疗癫痫病的医院在哪胖。