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韭菜皮蛋松的做法_韭菜皮蛋松怎么做【图文】_家常菜谱

银川美食网 | 时间:2019-12-16 11:42:19

韭菜皮蛋松的做法_韭菜皮蛋松怎么做【图文】_家常菜谱

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韭菜皮蛋松的做法步骤

更新于:2018-03-05

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韭菜皮蛋松的简介及特色

脆嫩清香

菜系及功效:家常菜谱

韭菜皮蛋松的制作食材:

韭菜花。

瘦猪肉,皮蛋。

酱油,精盐,白糖,水淀粉,料酒,食用油。

韭菜皮蛋松的做法详细步骤

1、 韭菜花、瘦猪肉切成丁用料酒、酱油、水淀粉稍腌。 

2、 皮蛋放锅内煮几分钟后捞出,冷却去皮切成丁。 

3、 坐锅点火放油,油热后放入肉丁、韭菜花丁、炒熟放入皮蛋丁加调料炒匀即可。

韭菜皮蛋松的营养分析

瘦肉

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ...

一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,老人燥咳无痰,大...详细介绍

瘦肉菜谱:

皮蛋瘦肉粥   玉米黄金饼   罗汉果冰糖瘦肉汤    更多做法>

蚕豆淀粉

1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用;2. 蚕豆中的钙,有利于骨...

一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃;2. 老...详细介绍

蚕豆淀粉菜谱:

更多做法>

韭菜花

韭菜花富含水分,蛋白质,脂肪,糖类,灰分,矿物质钙、磷、铁,维生素A原、维生素B1、维生素B2、维生素c和食物纤维等。适宜夜盲症,干眼...

一般人群均可食用。适宜夜盲症、皮肤粗糙、便秘、干眼病患者多食。...详细介绍

韭菜花菜谱:

蚬肉炒韭菜花   韭菜花炒鸡蛋   辣味豆干韭菜花    更多做法>黑龙江治疗癫痫的专业医院贵阳看癫痫哪家好?武汉治疗癫痫疾病的医院哪家好